Что приводит к стрессу или как уберечься от стресса

Сообщений 1 страница 4 из 4

Поделиться12008-01-28 15:39:14

Автор: Savage Angel
Сторожила
Зарегистрирован: 2007-09-11
Приглашений: 0
Сообщений: 2306
Уважение: +236
Позитив: +402
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-05-28]
Провел на форуме:
20 часов 47 минут
Последний визит:
2013-03-09 04:42:22

Делать с удовольствием

Работа должна приносить человеку не только прибыль, но и радость. Если Вы идете на свою работу с тяжелым чувством или просто неохотно, то это отразится на состоянии Вашего здоровья.

Как считают доктора из Израиля и Британии, результатами того, что человек занимается нелюбимым делом, могут стать сахарный диабет, сердечный приступ или просто ослабление защитных сил организма со всеми вытекающими отсюда последствиями. Ведь в ситуации постоянного стресса происходит перенасыщение организма фибриногеном и С-реактивными белками, которое показывает, что в организме протекают острые воспалительные процессы. Какие причины могут вызвать нелюбовь к работе? Психологи из Британии составили их список – это низкая зарплата, невозможность карьерного роста, конфликты с руководством, отсутствие взаимопонимания с сослуживцами. Что тут остается? Поменять свое отношение к выполняемой работе или поменять саму работу. В любом случае, надо беречь свое здоровье.

Источник: wwwmedplaneta.ru

Цитировать Сообщение 1

Поделиться22008-01-28 15:41:42

Автор: Savage Angel
Сторожила
Зарегистрирован: 2007-09-11
Приглашений: 0
Сообщений: 2306
Уважение: +236
Позитив: +402
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-05-28]
Провел на форуме:
20 часов 47 минут
Последний визит:
2013-03-09 04:42:22

Стрессы напрямую влияют на состояние организма

Стрессы на работе напрямую влияют на физиологическое состояние организма, увеличивая риск сердечных заболеваний почти на 70%, установили британские медики.

По мнению специалистов из Университетского колледжа Лондона, у людей, подверженных стрессу на работе, остается меньше времени на занятия спортом или правильное питание.

Однако это не единственные проблемы, связанные с постоянным напряжением. Как выяснили ученые, в организме тех, кто постоянно испытывает стресс, происходят также биохимические изменения.

Постоянный стресс выводит из строя часть нервной системы, которая контролирует сердечную деятельность, и приводит к нарушениям тонуса блуждающего нерва, и, вследствие этого, передачи импульсов, регулирующих сердцебиение. Кроме того, стресс ударяет по нейроэндокринной системе, которая отвечает за выработку гормонов. Озабоченность на работе напрямую связана с повышенным уровнем кортизола по утрам.

Примечательно, что при напряженной работе с выходом на пенсию риск сердечных заболеваний вновь снижается по сравнению с возрастом до 50 лет.

Источник: podrobnosti.ua

Цитировать Сообщение 2

Поделиться32008-01-28 15:45:28

Автор: Savage Angel
Сторожила
Зарегистрирован: 2007-09-11
Приглашений: 0
Сообщений: 2306
Уважение: +236
Позитив: +402
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-05-28]
Провел на форуме:
20 часов 47 минут
Последний визит:
2013-03-09 04:42:22

СМС-зависимость - стресс для окружающих

Вы часто проверяете - не пришли ли новые сообщения на Ваш мобильный телефон? Вот британцы, например, делают это с завидной регулярностью, подчас они способны оторваться от серьезного разговора только ради того, чтобы просмотреть СМС.

А их собеседники в такой ситуации чувствуют себя обиженными – 90% жителей Британии не нравится, когда их визави делают паузу в разговоре, чтобы уделить внимание своему мобильнику. Данные исследования, проведенного психологами из Британии, дают повод задуматься о серьезности проблемы. Даже пребывая на отдыхе, 62% британцев не забывают проверять свой телефон на наличие новых сообщений; тут же отвечают на них 50%; ну и отвлечься от важной беседы, и даже от совещания на работе для ответа на СМС могут 21% британцев. По мнению тех же психологов - как электронные, так и СМС-сообщения, вполне могут вызвать у человека стресс.

Источник: wwwmedplaneta.ru

Цитировать Сообщение 3

Поделиться42008-03-31 14:51:46

Автор: Savage Angel
Сторожила
Зарегистрирован: 2007-09-11
Приглашений: 0
Сообщений: 2306
Уважение: +236
Позитив: +402
Пол: Женский
Возраст: 37 [1987-05-28]
Провел на форуме:
20 часов 47 минут
Последний визит:
2013-03-09 04:42:22

Только 7% украинцев не склонны к депрессиям

В последнее время от депрессий страдают все больше землян, говорят психологи. Людей, не склонных к депрессиям, в Украине лишь 7%.

Депрессивное состояние - это эмоциональные нарушения, констатируют врачи. Переживать его можно по разным причинам, а лечить - обязательно. Ведь обычная сезонная, скажем, весенняя депрессия, может перерасти в сложную психическую болезнь, пишет "Комсомольская правда".

Больше всех подвержены депрессиям люди очень чувствительные от природы и те, у кого быстро меняется давление. Депрессия может стать причиной серьезных изменений в психике человека.

Источник: podrobnosti.ua

Цитировать Сообщение 4

СвЕт в КоНцЕ тУнНеЛя

Меню навигации

Пользовательские ссылки